Йога комплекс. Растяжка спины, шавасана, релаксация — часть 5. [Фитнес Подруга]

Длительность: 10:01

Сурья намаскар: йога для начинающих [Фитнес Подруга]

Длительность: 6:30

Body-балет: тренировка с элементами хореографии [Фитнес подруга]

Длительность: 13:31

Пресс за 8 минут: упражнения для пресса в cтиле body make [Фитнес подруга]

Длительность: 8:19

Растяжка после бега: дома [Фитнес Подруга]

Длительность: 14:24

Женская самооборона: атака спереди [Фитнес подруга]

Длительность: 3:41

Тренировка для пресса и спины [Фитнес Подруга]

Длительность: 5:01

АНОНС ОТКРЫТЫХ ТРЕНИРОВОК!

Длительность: 1:07

Качаем попу: упражнения для ягодиц [Фитнес подруга]

Длительность: 5:38