В здоровом теле-здоровый дух

Упражнение Мост

Упражнение Мост

Длительность: 0:38
Марина Щербина
15 июл 2019
Упражнение для укрепления и растяжки позвоночника

Упражнение для укрепления и растяжки позвоночника

Длительность: 1:28
Марина Щербина
15 июл 2019
Растяжка с гимнатической палкой

Растяжка с гимнатической палкой

Длительность: 0:35
Марина Щербина
15 июл 2019
Обратная гиперэкстензия на фитболе

Обратная гиперэкстензия на фитболе

Длительность: 0:33
Марина Щербина
15 июл 2019
Как правильно делать приседание плие с гимнастической палкой

Как правильно делать приседание плие с гимнастической палкой

Длительность: 0:40
Марина Щербина
15 июл 2019
Упражения с гимнастической палкой

Упражения с гимнастической палкой

Длительность: 1:01
Марина Щербина
15 июл 2019
Упражнения с резиновой лентой

Упражнения с резиновой лентой

Длительность: 0:58
Марина Щербина
15 июл 2019
Гиперэкстензия на фитболе

Гиперэкстензия на фитболе

Длительность: 0:53
Марина Щербина
15 июл 2019
Упражнения с палкой для позвоночника

Упражнения с палкой для позвоночника

Длительность: 1:44
Марина Щербина
15 июл 2019
Жиросжигающая тренировка

Жиросжигающая тренировка

Длительность: 3:39
Irishka Найка
15 июл 2019
Интенсивное кардио на свежем воздухе

Интенсивное кардио на свежем воздухе

Длительность: 2:30
Irishka Найка
15 июл 2019